Imun Tubuh Tetap Bugar, Kanit Reskrim Polsek Medan Baru Berolahraga dengan Benar dan Teratur

MEDAN | SUMUT24.co Meskipun disibukkan dengan segala aktivitas atau pekerjaan setiap harinya, bukan menjadi alasan untuk tidak berolahraga. Seperti yang dilakukan Iptu Irwansah Sitorus SH MH sebagai Kanit Reskrim Polsek Medan Baru, dirinya tetap mengutamakan menjaga kesehatan dengan berolahraga lari sore (jogging). Iptu Irwansah mengaku, setiap hari hari rutin berolahraga dengan lari sore (jogging) untuk menjaga stamina dan kebugaran tubuh. “Olahraga lari sore rutin saya lakukan setiap harinya, karena lari sore ini merupakan olahraga yang paling sederhana cukup meluangkan waktu 15 menit,” katanya, Selasa (24/8/2021). Apalagi di masa pandemi ini, kata Irwansyah, menjadi saat yang tepat untuk mulai menjaga kesehatan dengan berolahraga yang benar dan teratur. “Dengan rutinnya berolahraga khususnya lari dapat meningkatkan  kekuatan tulang, otot mengembang,  menurunkan dan menjaga berat badan, menyehatkan jantung, memperkuat sistem kekebalan tubuh,” pungkasnya.(W02)

Baca Juga:

• Rayakan Idul Adha, Pemkab Toba Serahkan Kurban Sembelih
• Gubernur Bobby Nasution Salat Iduladha Bersama Ribuan Warga Binjai, Pemprov Sumut Salurkan 167 Hewan Kurban
• Dirut Perumda Tirtanadi Serahkan 13 Ekor Hewan Sapi Kurban

Ayo baca konten menarik lainnya dan follow kami di Google News

Rayakan Idul Adha, Pemkab Toba Serahkan Kurban Sembelih

Gubernur Bobby Nasution Salat Iduladha Bersama Ribuan Warga Binjai, Pemprov Sumut Salurkan 167 Hewan Kurban

Dirut Perumda Tirtanadi Serahkan 13 Ekor Hewan Sapi Kurban

Wali Kota Medan Tegaskan Esensi Kurban: Kebahagiaan Itu Bukan untuk Dinikmati Sendiri

Refleksi Iduladha, Rico Waas Ajak Warga Perkuat Kepedulian Sosial dan Jaga Lingkungan

JNE MEDAN HADIAHKAN HEWAN KURBAN UNTUK INSAN MEDIA, PERERAT SILATURAHMI DAN SEMANGAT BERBAGI DI MOMEN IDULADHA