Sihar Sitorus: Hidup Sehat Itu Murah, Cukup Berdoa, Minum Air Putih, dan Olahraga!

Padangsidimpuan | Sumut24.co

Baca Juga:

• Pemkab.Pakpak Bharat Peringati Hari Olah Raga Nasional Ke 42 Tahun Di Desa Cikaok
• Pemkab.Pakpak Bharat Peringati Hari Olah Raga Nasional Ke 42 Tahun Di Desa Cikaok
• Sosialisasi Lingkungan Hidup: PKK di Simalungun Ditantang Jadi Agen Pembangunan Nagori Hijau

Kota Padangsidimpuan kembali dipenuhi semangat hidup sehat. Ribuan warga tumpah ruah di Gedung Adam Malik Padangsidimpuan,pada Minggu pagi (19/10/2025) usai mengikuti Senam Sehat GERMAS (Gerakan Masyarakat Hidup Sehat) bersama anggota DPR RI Komisi IX, Sihar Sitorus.

Semangat para peserta mengikuti Germas tidak surut, usai dari alaman bolak hingga bergeser ke gedung Adam Malik Padangsidimpuan suasana terus dipadati dengan semangat yang dipenuhi energi positif. Para peserta dari berbagai kalangan mulai dari pelajar, tenaga kesehatan, hingga masyarakat umum, dan tak lupa dari Jaringan Media Siber Indonesia (JMSI) Tabagsel tampak antusias.

Acara Germas di Gedung Adam Malik Padangsidimpuan juga dihadiri beberapa narasumber seperti dari dinas Kesehatan Padangsidimpuan dan narasumber lainnya juga kuis yang memberikan kecerdasan dan wawasan ke pada para peserta.

Melalui sambungan Zoom Meeting,Anggota DPR RI Sihar Sitorus menyapa masyarakat dengan penuh semangat dan mengajak semua peserta untuk menjadikan gaya hidup sehat sebagai bagian dari keseharian.

"Olahraga di pagi hari sangat baik untuk kesehatan tubuh dan pikiran," ujar Sihar dalam sambutannya.

*Pentingnya GERMAS di Tengah Biaya Kesehatan yang Terus Meningkat*

Dalam penjelasannya, Sihar Sitorus menekankan bahwa GERMAS bukan sekadar ajakan, melainkan gerakan bersama untuk menekan biaya kesehatan yang semakin hari semakin mahal.

"Mengapa GERMAS ini perlu kita lakukan? Karena biaya kesehatan terus naik, sementara penghasilan masyarakat tidak ikut meningkat. Jadi, cara paling bijak adalah dengan mencegah penyakit sejak dini melalui pola hidup sehat," jelasnya.

Menurutnya, resep sehat paling murah dan sederhana ada tiga hal:

1. Berdoa agar hati tenang dan pikiran positif.
2. Minum air putih yang cukup setiap hari.
3. Berolahraga secara teratur, terutama di pagi hari.

Sihar juga menyoroti bahwa penyakit yang kini banyak menyerang masyarakat bukan lagi penyakit menular, melainkan penyakit tidak menular seperti diabetes, tekanan darah tinggi, dan kolesterol.

Ia mengingatkan bahwa di wilayah Tapanuli Selatan dan Kota Padangsidimpuan, dua penyakit tersebut menjadi kasus yang paling banyak ditemukan.

"Biaya pengobatan untuk penyakit tidak menular sangat tinggi. Misalnya, untuk satu kali cuci darah melalui BPJS bisa mencapai satu juta rupiah. Maka dari itu, menjaga kesehatan jauh lebih murah daripada mengobati," tegasnya.

Kegiatan ini disambut hangat oleh warga yang hadir. Salah seorang peserta, Siti Rahmah, mengaku senang bisa ikut serta.

"Acara seperti ini bikin semangat banget. Selain bisa olahraga bareng, kami juga jadi tahu pentingnya pola hidup sehat," ujarnya.

Sementara itu, perwakilan panitia menyebut kegiatan ini sebagai bentuk nyata dari kolaborasi antara pemerintah, legislatif, dan masyarakat dalam menumbuhkan budaya sehat.

Melalui kegiatan ini, Sihar Sitorus berharap semangat GERMAS bisa terus menyebar ke seluruh lapisan masyarakat.

"Mari kita jaga tubuh kita dengan kebiasaan sederhana tapi bermanfaat. Ingat, hidup sehat dimulai dari diri sendiri," tutupnya.zal

Ayo baca konten menarik lainnya dan follow kami di Google News

Pemkab.Pakpak Bharat Peringati Hari Olah Raga Nasional Ke 42 Tahun Di Desa Cikaok

Pemkab.Pakpak Bharat Peringati Hari Olah Raga Nasional Ke 42 Tahun Di Desa Cikaok

Sosialisasi Lingkungan Hidup: PKK di Simalungun Ditantang Jadi Agen Pembangunan Nagori Hijau

Tim Dukkes Satgas Gulbencal Kodam I/BB Berikan Pelayanan Kesehatan Warga Banjir dan Longsor di Adiankoting

Kualitas Kesehatan Hari Ini Menentukan Peradaban Bangsa Dihari Esok

Momentum HKN ke-61 Dorong Transformasi Kesehatan di Kabupaten Asahan