Kapolres Labuhanbatu ajak personilnya tuk tingkatkan olah raga

Kapolres Labuhanbatu ajak personilnya tuk tingkatkan olah raga Labuhanbatu I Sumut24.co Kapolres Labuhanbatu AKBP Agus Darojat mengatakan, lari pagi sangat memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh, mencegah obesitas serta meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh. “Melalui olahraga lari pagi personel, saya harapkan dapat melaksanakan tugas sehari – hari, guna melayani melindungi dan mengayomi masyarakat”, Ujarnya.

Baca Juga:

• Di Forum Pangan Nasional APEKSI, Wali Kota Medan Dorong Kerja Sama Antardaerah Atasi Keterbatasan Lahan
• Dasco Terima Audiensi DPP FAGAR, Aspirasi Guru Honorer Disampaikan ke DPR RI
• Wakil Bupati Pakpak Bharat Pimpin Upacara Peringatan Harganas Ke 33

Sebelum lari pagi, AKBP Agus Darojat mengajak personel melakukan pemanasan terlebih dahulu untuk merenggangkan otot otot yang masih kaku. Sebagai penyemangat kepada personel yang melaksanakan lari pagi Kapolres pun memberikan saweran kepada seluruh personel yang mengikuti olah raga pagi.

Lebih lanjut kata, AKBP Agus Darojat saat berlari pagi, tubuh akan melepas hormon endorfin. Hal itu bermanfaat untuk melepas stres, membuat tubuh lebih bugar, bahkan bisa menghilangkan rasa nyeri pada bagian tertentu. Namun, sebelum lari pagi, kita perlu melakukan persiapan khusus ,dengan olah raga rutin supaya mendapatkan stamina kebugaran tubuh maksimal.(jws)

Ayo baca konten menarik lainnya dan follow kami di Google News

Di Forum Pangan Nasional APEKSI, Wali Kota Medan Dorong Kerja Sama Antardaerah Atasi Keterbatasan Lahan

Dasco Terima Audiensi DPP FAGAR, Aspirasi Guru Honorer Disampaikan ke DPR RI

Wakil Bupati Pakpak Bharat Pimpin Upacara Peringatan Harganas Ke 33

Bupati Asri Ludin Hadiri Peresmian Gedung Universitas ST Bhinneka, Dorong SDM Unggul dan Inovatif

Bank Sumut Salurkan Zakat Pegawai, 100 Anak Ikuti Khitan Massal

Dosen UNPAB Raih Gelar Doktor di Universitas Indonesia, Perkuat Komitmen pada Inovasi dan Riset