Peringati Bulan K3 Nasional, PLN UID Sumatera Utara Gelar Donor Darah Dan Mini Medical Check Up
sumut24.co MEDAN, Dalam rangka memperingati Bulan Keselamatan dan Kesehatan Kerja (K3) Nasional Tahun 2026, PT PLN (Persero) melalui PLN UI
kota
Medan | Sumut24
Baca Juga:
Balai Besar Meteorologi, Klimatologi, Geofisika (BBMKG) Wilayah I memprakirakan tiga hari kedepan, wilayah Sumut berpotensi hujan lebat yang diikuti angin kencang dan petir.
“Hujan tercatat 81.0 mm, 3 hari kedepan masih berpotensi hujan sedang hingga lebat yg diikuti angin kencang dan petir,” kata Kepala Bidang Data dan Informasi BBMKG Wilayah I, Sunardi SKom kepada wartawan di Medan, Kamis (29/9).
Daerah yang berpotensi angin kencang, sebut Sunardi, ada wilayah Kota Medan, Deliserdang, Langkat, Simalungun, Sergei dan Batubara. Tinggi gelombang di pantai timur 0.5 sampai dengan 2 m dan pantai barat 1.5 sampai dengan 3.5 m.
Pihak BBMKG Wilayah I mengimbau masyarakat untuk waspada pohon tumbang, genangan atau banjir serta longsor untuk daerah lereng pegunungan. “Kita imbau kepada masyarakat untuk waspada genangan atau banjir, pohon tumbang serta longsor untuk daerah lereng pegunungan,” ujarnya.
Di tempat terpisah, ahli gizi Kota Medan,Sairi M Saragih MKes mengatakan untuk menjaga kesehatan sehari-hari harus makan yang seimbang. “Musim apapun yang dihadapi, kita harus menjaga makanan yang seimbang,” tutur Sairi.
Pola makan seimbang, kata Sairi, seharusnya memenuhi rumus “3J”, yakni Jumlah, Jenis dan Jadwal. Jumlah itu terdiri 2000-2500 kalori dengan perincian sarapan pagi nasi 100 gr, sayur 100 gr, lauk 50 gr. Jenis terdiri dari makanan pokok (karbohidrat) dan lauk pauk (protein), kemudian lemak, vitamin dan mineral dua liter per harinya.
Selanjutnya, jadwal yang dimaksud yaitu makan lengkap tiga kali sehari. “Makan lengkap yakni sarapan pagi pukul 07.00 WIB, tiga jam setelah itu dibolehkan makan makanan ringan. Makan siang pukul 13.00 WIB, tiga jam kemudian dibolehkan makan makanan ringan. Untuk makan malam pukul 19.00 WIB dan tidak usah lagi makan makanan ringan lainnya,” ujarnya. Cuaca Ekstrim, BPBD Medan Terus Bersiaga
Sementara itu, Badan Penaggulangan Bencana Daerah (BPBD) Kota Medan terus melakukan langkah-langkah siaga menghadapi cuaca estrim yang terjadi di Kota Medan beberapa hari terakhir ini. Seluruh personil BPBD Medan terus diinstruksikan bersiaga mengingat berbagai situasi darurat terus terjadi seperti pohon tumbang dan juga banjir akibat hujan deras disertai angin kencang yang terjadi hampir setiap hari.
Kepala Pelaksana BPBD Kota Medan Hanna Lore Simanjuntak mengatakan kesiagaan yang mereka lakukan ini dilakukan untuk membantu masyarakat yang membutuhkan berbagai pertolongan khususnya pada situasi yang darurat.
“Seluruh personil kita siagakan, dan komunikasi antara satu dengan yang lain terus terjalin melalui radio komunikasi yang kita miliki. Sehingga informasi dari 1 orang personil dapat langsung ditindaklanjuti oleh personil lain,” katanya, Kamis (29/9).
Hanna Lore menjelaskan, salah satu sistem penanggulangan yang mereka rancang saat ini yakni dengan menyiagakan personil untuk “bertanggung jawab” terhadap informasi dan penanggulangan awal pada daerah masing-masing.
“Artinya personil yang berdomisili di kawasan Medan Utara misalnya, mereka harus tanggap situasi disana. Begitu juga personil kita yang berdomisili di Medan bagian Selatan dia juga harus bertanggungjawab. Kita membuat demikian agar informasi kita lebih mudah kita peroleh,” ujarnya.
Sementara itu Manager Tim Reaksi Cepat (PRC) BPBD Medan Yunus mengatakan, secara teknis dilapangan mereka juga melakukan berbagai langkah. Diantaranya pemetaan daerah-daerah yang dinilai rawan bencana dan juga menempatkan fasilitas dan peralatan BPBD untuk penyelamatan seperti perahu karet dan alat pemotong pohon (Chainsaw) untuk mengantisipasi pohon tumbang pada titik-titik strategis di seluruh wilayah Kota Medan. (W04)
sumut24.co MEDAN, Dalam rangka memperingati Bulan Keselamatan dan Kesehatan Kerja (K3) Nasional Tahun 2026, PT PLN (Persero) melalui PLN UI
kota
sumut24.co JAKARTA, PT PLN (Persero) kembali menegaskan komitmennya terhadap budaya Keselamatan dan Kesehatan Kerja (K3) melalui pelaksanaa
News
sumut24.co JAKARTA, Polri menggelar kegiatan bertajuk Konsolidasi Asesor Assessment Center Polri Tahun 2026 di Hotel Grand Sahid Jaya, Ka
News
sumut24.co ASAHAN, PT PLN (Persero) Unit Induk Pembangunan Sumatera Bagian Utara (UIP Sumbagut) melaksanakan Pelatihan Desa Siaga Bencana T
News
sumut24.co BATUBARA , PT Indonesia Asahan Aluminium (Inalum) terus mempercepat agenda hilirisasi nasional dengan melakukan groundbreaking F
News
Sergai sumut24.co Keberadaan Dapur Satuan Pelayanan Pemenuhan Gizi (SPPG) Sei Rampah yang berlokasi di Jalan Lintas Sumatera (Jalinsum), D
News
sumut24.co ACEH BESAR, PT PLN (Persero) Unit Induk Pembangunan Sumatera Bagian Utara (UIP Sumbagut) melaksanakan kegiatan Penanaman Rehabil
News
sumut24.co TANJUNGBALA, Komitmen memperkuat pembinaan umat dan syiar Islam di Kota Tanjungbalai terus digaungkan.Hal itu terlihat saat Wali
News
sumut24.co TANJUNGBALAI, Wali Kota Tanjungbalai, Mahyaruddin Salim memimpin Rapat Koordinasi Pemerintahan (Rakorpem) Kecamatan Tanjungbalai
News
sumut24.co Tanjungbalai, Wali Kota Tanjungbalai, Mahyaruddin Salim, memimpin Rapat Koordinasi Pemerintahan (Rakorpem) Kecamatan Teluk Nibun
News