Kerja Shift Malam Tingkatkan Risiko Pengeroposan Tulang

PROFESI tertentu membutuhkan karyawan untuk bekerja dalam shift. Walaupun mungkin tampak nyaman, bekerja shift juga memiliki kelemahan terhadap kesehatan sang karyawan.

Baca Juga:

• Bupati Solok Kunjungi Dapur SPPG Batang Barus Arosuka
• Menunggu Parade Militer Korea Utara
• Pastikan Pelayanan Hukum Berjalan Baik, Kajati Sumatera Utara Kunjungi Kejaksaan Negeri Gunung Sitoli, Kabupaten Nias Induk Hingga Kabupaten Nias Utar

Bekerja dalam shift, terutama di malam hari, ternayata memengaruhi jam tubuh dan menyebabkan gangguan dalam sistem dan siklus tidur. Sayangnya, sebuah studi telah menekankan pada gangguan tidur berkepanjangan karena shift kerja meningkatkan risiko pengeroposan tulang.

Peneliti dari University of Colorado di Amerika Serikat membuat subyek penelitian di laboratorium, di mana selama 3 minggu mereka tidur setiap hari 4 jam berikutnya dari hari sebelumnya, sehingga menghasilkan 1 hari jadi 28 jam.

Orang-orang diizinkan untuk tidur hanya 5,6 jam per 24 jam, karena tidur pendek umum untuk malam dan pergeseran pekerja. Saat terjaga, orang-orang makan jumlah kalori dan nutrisi yang sama selama penelitian.

Sampel darah diperoleh pada awal dan setelah 3 minggu manipulasi tidur untuk pengukuran bioamarker tulang. Enam dari pria berusia antara 20 sampai dengan 27 tahun, sedangkan empat lainnya berusia antara 55-65 tahun.

Para peneliti menemukan, setelah 3 minggu, semua orang telah mengalami penurunan secara signifikan tingkat pembentukan tulang disebut P1NP. Penurunan ini lebih besar untuk orang-orang usia muda dari laki-laki yang lebih tua: penurunan 27 persen banding 18 persen, kata para peneliti.

“Perubahan keseimbangan tulang ini menciptakan sebuah potensi pengeroposan tulang yang dapat menyebabkan osteoporosis dan patah tulang,” kata Christine Swanson dari University of Colorado yang dikutip Zeenews, Senin (4/4/2017).

Tingkat resorpsi tulang penanda CTX tetap tidak berubah. Indikasi bahwa tulang tua bica memecah tanpa tulang baru yang terbentuk, kata para peneliti.

“Data ini menunjukkan bahwa gangguan tidur mungkin merugikan metabolisme tulang, ketika pertumbuhan tulang dan akrual sangat penting untuk kesehatan tulang jangka panjang,” pungkasnya.

Ayo baca konten menarik lainnya dan follow kami di Google News

Bupati Solok Kunjungi Dapur SPPG Batang Barus Arosuka

Menunggu Parade Militer Korea Utara

Pastikan Pelayanan Hukum Berjalan Baik, Kajati Sumatera Utara Kunjungi Kejaksaan Negeri Gunung Sitoli, Kabupaten Nias Induk Hingga Kabupaten Nias Utar

Menuju Sumut Bebas Sampah Terbuka: Pemprov Dorong Sistem Sanitary Landfill di 24 Kabupaten/Kota

Stand Pemkab Asahan Sediakan Pelayanan Publik di PSBD ke-VI Tahun 2025

Apel Gabungan Bulan Oktober 2025 Dipimpin Wakil Bupati Asahan